Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2020
|
65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1574 kkal
|
Lemak: 63,44g | Prot: 57,78g | Karb: 196,89g.
Makan Pagi: ABC Saus Sambal, Ampela, Hati Ayam, Usus Ayam, Tempe Orek, Finna Sambal Terasi Uleg, Nasi Uduk. Makan Siang: Finna Sambal Pedas, Tempe Orek, Nasi Uduk. Makan Malam: Bango Kecap Manis, Telur Rebus, Tomat Merah, Mie Sedaap Rasa Kari Ayam. Camilan/Lainnya: Sidomuncul Kopi Jahe, Gula Pasir, Good Day Cappuccino, Arnott's Good Time. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan diantriyu
|