Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2020
|
78,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1694 kkal
|
Lemak: 71,52g | Prot: 75,51g | Karb: 182,53g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Терра Сироп Топинамбура, Геркулес Овсяные Хлопья, Vegan Food Семена Чиа, Компас Здоровья Семена Тыквы Очищенные, Здорово Слайсы Сладкая Клюква, Курага, La Pina Арахисовая Паста. Makan Siang: Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые, Компас Здоровья Флаксы Льняные с Яблоком и Корицей, Кабачковая Икра, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Борщ со Свининой. Makan Malam: Heineken Пиво Светлое, Винегрет Мой, Котлета Домашняя. Camilan/Lainnya: Магнит Грейпфрут , Фундук Фундук, Болгарский Перец, Карат Сыр Лёгкий Натуральный , Терра Сироп Топинамбура, Замороженная Вишня, Творог (Обезжиренный). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lenok_66
|