|
Pas de course car confinement covid19, remplacé par du vélo d’appartement.
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2914 kkal
|
Lemak: 129,68g | Prot: 118,57g | Karb: 309,93g.
Makan Pagi: Leader Price Fromage Blanc 2,8%, Leader Price Confiture Framboise, Nespresso Café. Makan Siang: Picard Tartelette Citron Meringuée, Picard Tartelette Framboise, Buitoni Pizza 4 Fromages. Makan Malam: Auchan Cancoillotte Nature. Camilan/Lainnya: Daco Bello Pistaches Grillées sans Sel Ajouté, Leader Price Chocolat Lait Dégustation Noix de Coco, Chouquette. lagi...
|
|
2521 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan diegodelmondo
|