Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2020
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2007 kkal
|
Lemak: 85,01g | Prot: 182,93g | Karb: 126,68g.
Sebelum Sarapan: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts. Makan Pagi: Zero Сироп Киви, 4 Сезона Ежевика Быстрозамороженная, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Vici Лосось Слабосоленый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Setelah Sarapan: Dove Молочный Шоколад. Makan Malam: Milka Молочный Шоколад с Фундуком, Каравай Булка Праздничная с Изюмом, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Борщ Вегетарианский, Сметана 15%, Виктория Грудка Куриная Отварная, Макфа Макароны Отварные, Zero Сироп Киви, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Vici Лосось Слабосоленый, 4 Сезона Ежевика Быстрозамороженная, Дымов Карпаччо из Курицы, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. lagi...
|
Memperoleh 2,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Futurest
|