Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2020
|
95,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1472 kkal
|
Lemak: 90,98g | Prot: 105,89g | Karb: 58,84g.
Makan Pagi: Land O'Lakes Plain Fat Free Yogurt, Feta Cheese, Arugula Lettuce, Cooked Asparagus (from Fresh), Shiitake Mushrooms (with Salt, Cooked), Giant Eagle Cherry Tomatoes, Baby Spinach, Egg. Makan Siang: Atkins Frozen Meatloaf with Portobello Mushroom Gravy. Makan Malam: Beyond Meat Beyond Beef, Black Olives, Vegetable Oil, Basil, Garlic, Goya Sofrito Tomato Cooking Base, Sweet Onions, Bell Peppers. Camilan/Lainnya: Bridgford Turkey Pepperoni. lagi...
|
|
2486 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 1 menit, Istirahat - 14 jam dan 59 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hermitina
|