Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2020
|
80,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1290 kkal
|
Lemak: 56,70g | Prot: 172,97g | Karb: 24,44g.
Makan Pagi: Cybermass Whey Protein (40г), Норильский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Простоквашино Сметана 10%, Сибирская Ягода Ягода Протёртая с Сахаром Черника. Makan Siang: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Вареное Яйцо. Makan Malam: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|