Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2020
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1242 kkal
|
Lemak: 34,79g | Prot: 40,40g | Karb: 191,91g.
Makan Pagi: Свекла Вареная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Президент Сыр Плавленый Сливочный, Владимирский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий, Каша Пшенная на Молоке, Вода, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: 6 Соток Огурцы Маринованные, Щи с Куриной Грудкой. Makan Malam: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Картофель (с Кожурой), Владимирский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий, Красные Вишни, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Оладьи на Кефире. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan miss Tasha7
|