Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2020
|
52,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1890 kkal
|
Lemak: 77,35g | Prot: 107,79g | Karb: 192,76g.
Makan Pagi: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Лепешка, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Makan Malam: Куриное Филе, Помидоры, Бондари Сыр Бондарский, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Рот Фронт Батончики, Банан, Кофе Эспрессо, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сахар. lagi...
|
|
1510 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 8 jam, Memasak - 2 jam, Cardio - 30 menit, Ребёнок до года - 9 jam, Apple Health - 4 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan дарья31.03
|