|
За два месяца на пп питании и дефиците калорий минус 14кг😜двигаемся дальше 👣
|
87,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,2 kg.
Sisa: 18,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Скажите, может ли приложение ошибаться? сегодня я ела и торт,и много чего.....а до нужного не дотянула 150 калорий!
21 Mar 20 oleh anggota: allabobrova73
|
правильно ли вы указывали блюда, вес, каллории? ну а вообще, смотря "чего всякого" ели. если пять килограмм огурцов/моркови, то всё понятно. из-за низкой калорийности продуктов, вполне может быть недобор. количество еды не имеет значения. к примеру, есои выпить 3 чашки маккофе по 100 мл, будет почти 1500 каллорий-целый день можно не есть(у кого норма). А можно весь день ходить жевать травку (рукколу, шпинат, укроп, петрушку итд), морковку,капусту, яблоки - и худеть
21 Mar 20 oleh anggota: d_damira
|
иногда указаны некорректные каллорий блюд, т.к. разная рецептура. лучшем вручную писать, если не уверены
21 Mar 20 oleh anggota: d_damira
|
скажите пожалуйста, вы на скольких ккал сидите?
21 Mar 20 oleh anggota: Стюша133113
|
Отвечу за свой калораж в пределах 1000,иногда меньше. Но это мой выбор, никому ничего не советую))) иначе закидают🍅
22 Mar 20 oleh anggota: duryagina-olya
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan duryagina-olya
|