Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2020
|
38,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
712 kkal
|
Lemak: 23,87g | Prot: 65,33g | Karb: 59,05g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Данон Творог Мягкий 5%. Makan Siang: Куриный Суп, Куриный Суп. Makan Malam: Куриное Филе Вареное, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Лимон, Красное Яблоко. lagi...
|
|
983 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
21 Mar 20 oleh anggota: BakiNyam
|
163 см. да, я знаю что у меня дефицит веса
21 Mar 20 oleh anggota: doremarka
|
21 Mar 20 oleh anggota: BakiNyam
|
Мда.. сытый голодного не поймет. Так обесценивать состояние девушки.
21 Mar 20 oleh anggota: luchiknadezhdy
|
luchiknadezhdy ну, каждому свое. Я вес набрала не по своей воле(
21 Mar 20 oleh anggota: BakiNyam
|
Простите(( а как так случилось?
22 Mar 20 oleh anggota: luchiknadezhdy
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan doremarka
|