Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2020
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1028 kkal
|
Lemak: 43,70g | Prot: 62,89g | Karb: 96,34g.
Makan Pagi: Мёд, Капучино, Творожная Запеканка с Изюмом. Makan Siang: Капучино, Prime Star Домашняя Лапша с Грибами, Ашан Апельсин , Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему. Makan Malam: Даниссимо Продукт Творожный с Клубникой, Киви и Бананом, Кофе (из Молотых Зерен), Мираторг Шницель Куриный, Салат Овощной с Маслом, Мёд, Пятерочка Яблоко Красное . lagi...
|
|
2009 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mariad121
|