Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2020
|
57,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
837 kkal
|
Lemak: 30,33g | Prot: 36,79g | Karb: 108,06g.
Makan Pagi: Чай с Лимоном и Сахаром, Сыр Российский, Finn Crisp Хлебец с Отрубями, Гречневая Каша с Молоком. Makan Siang: Юбилейное Печенье Традиционное , Лебедянь Молоко Кефир 3,2%, Хлебодар Хлеб с Отрубями в Нарезке, Жареное Яйцо, Брокколи, Зеленая Фасоль (Замороженная). Makan Malam: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин с Сыром. lagi...
|
|
1436 kkal
|
Latihan:
Penghisap Debu - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 16,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olga_rose
|