Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2013
|
71,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3111 kkal
|
Lemak: 56,83g | Prot: 189,40g | Karb: 455,18g.
Makan Pagi: Flan de Huevo, Cereales Bran Flakes, Leche Desnatada, Tortitas de Maiz, Manzana, Yema de Huevo, Atún en Aceite (Enlatado), Claras de Huevo. Makan Siang: Lomo de Cerdo, Arroz Blanco. Makan Malam: Avellanas, Queso Fresco Batido Desnatado, Sugus. Camilan/Lainnya: Platano, 100% Whey Gold Standard, Platano, 100% Whey Gold Standard. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|