Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2020
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1253 kkal
|
Lemak: 56,88g | Prot: 48,93g | Karb: 129,27g.
Makan Pagi: Cologran Edulcorante, Succo di Limone (in Cartone o in Bottiglia), Tè (Infuso, Decaffeinato). Makan Siang: Cologran Edulcorante, Caffè (dalla Moca), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Buitoni Lasagne Alla Bolognese. Makan Malam: Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Cologran Edulcorante, Caffè (dalla Moca), Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Noi Voi Pop Corn. Camilan/Lainnya: Succo di Limone (in Cartone o in Bottiglia), Cologran Edulcorante, Tè (Infuso, Decaffeinato). lagi...
|
|
1712 kkal
|
Latihan:
Power Walking - 30 menit, XCO - 30 menit, Istirahat - 16 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 24,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Roberta Ginesi
|