Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2020
|
138,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,9 kg.
Sisa: 63,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1065 kkal
|
Lemak: 60,35g | Prot: 67,60g | Karb: 66,77g.
Makan Pagi: Альметте Творожный Сыр Сливочный, FanFan Ржаной Хлебец Батард, Яичница, Санта Бремор Лосось Слабосоленый . Makan Siang: Лента Курица Гриль, Сельдерей. Makan Malam: Помело. Camilan/Lainnya: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный . lagi...
|
|
1940 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam dan 40 menit, Google Fit - 22 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|