|
Waage A
Diättag 17
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2775 kkal
|
Lemak: 105,62g | Prot: 99,68g | Karb: 355,46g.
Makan Pagi: Milka Weiße Schokolade, Alpia Zartbitterschokolade, Aldi Bio Apfelmus, Gut & Günstig Rapsöl, Ei, Aldi Haferflocken, Milbona Skyr Pur, Banane. Makan Siang: Aldi Milch 1,5%, Crownfield Tiger Crunch, Milfina Butter , Maggi Tomatensoße , Aldi Rinderhackfleisch, Käse, Oryza Natur Reis, Zucchini. Makan Malam: Gut & Günstig Rapsöl, Lidl Krustenbrot, REWE Avocado, Ei, Bio Kräuter Tomate Veggie Streichcreme, Aldi Gourmet Salami. Camilan/Lainnya: Zwetschgenkuchen. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan sport-goettin
|