Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2020
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1863 kkal
|
Lemak: 63,67g | Prot: 88,12g | Karb: 225,77g.
Makan Pagi: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша, Яйцо Всмятку, President Сыр Плавленый Сливочный, Niktea Krasnaya Polyana Green Flavored Tea, Селяночка Геркулес Хлопья Овсяные. Makan Siang: Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Кубанский, Шефмаркет Щавелевые Щи с Говядиной и Перепелиными Яйцами. Makan Malam: My Box Ролл Филадельфия Классик, My Box Суп Том Ям Кунг. Camilan/Lainnya: Семушка Фруктовый Лаваш из Сливы, Вода, Niktea Krasnaya Polyana Green Flavored Tea, Абрикосовые Косточки, Ого Овсяные Отруби, Био Баланс Кефирный 1%. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Катэра
|