Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2020
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1380 kkal
|
Lemak: 58,66g | Prot: 67,06g | Karb: 150,28g.
Makan Pagi: Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие, Радость Вкуса Сыр ГОЛЛАНДСКИЙ 45%, Кофе с Молоком. Makan Siang: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сырный Суп, Устькамчатрыба Кета Натуральная. Makan Malam: ВкусВилл Овсяное Печенье с Горьким Шоколадом, Cholimex Супер Острый Чили Соус, Гречка Отварная, Мясо с Овощами, Чай. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Магнит Апельсин, Перекресток Банан. lagi...
|
|
1447 kkal
|
Latihan:
Menyusui - 1 jam, Cuci Piring - 30 menit, Google Fit - 22 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Asya47
|