|
Всё хорошо. Все замечательно! ✌️
|
90,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,3 kg.
Sisa: 20,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1989 kkal
|
Lemak: 91,50g | Prot: 121,68g | Karb: 166,95g.
Makan Pagi: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Первым Делом Мед Разнотравье , Boombar Арахисовая Паста, Северная Долина Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Увелка Крупа Пшено. Makan Siang: Помидоры, Помидорка Томатная Паста с Базиликом, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Горбуша Жареная, Barilla Макароны. Makan Malam: Landers Сыр Легкий 30%, Папа Может Ветчина с Индейкой, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой, Яичный Белок, Яйцо Куриное. Camilan/Lainnya: Творог 9%, Мандарины, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный с Клубникой Премиум. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Оксаша_07
|