Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2020
|
53,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1401 kkal
|
Lemak: 62,02g | Prot: 80,46g | Karb: 73,09g.
Makan Pagi: Десерт катрошка на протеине, Простоквашино Сливки 10%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Льняные Семена, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Яйцо, Ясно Солнышко Геркулес. Makan Siang: Тыквенные Семечки, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Простоквашино Сливки 10%, Хлебокомбинат Георгиевский Хлеб Деревенский Подовый. Makan Malam: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Простоквашино Ряженка 4%, Сельдерей, Пекинская Капуста, МАН Хлебушек Зерна и Злаки, Лапша куриная. Camilan/Lainnya: Домик в деревне Сливки 10%, Десерт катрошка на протеине. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pisareva89
|