Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2020
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 73,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1286 kkal
|
Lemak: 30,16g | Prot: 140,36g | Karb: 107,29g.
Makan Pagi: Кофе Эспрессо, Jacobs Кофе Растворимый, Вареное Яйцо, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Протеиновая без Сахара Банан и Миндаль, Ламбер Сыр Ламбер 50%, SPAR Хлеб Пшеничный, Jacobs Кофе Растворимый. Makan Siang: Jacobs Кофе Растворимый, Нам Ням Отварное Филе Индейки, Помидоры. Makan Malam: Jacobs Кофе Растворимый, Jacobs Кофе Растворимый, Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная, SPAR Творог Обезжиренный, Пятерочка Грейпфрут. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan list73d
|