Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2020
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1144 kkal
|
Lemak: 59,83g | Prot: 83,20g | Karb: 66,06g.
Makan Pagi: Bogdamilk Сулугуни 45%, Ермолино Сервелат Ореховый, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Кофе. Makan Siang: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста Тушеная. Makan Malam: Скумбрия Отварная, Укроп, Редис, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Красное , Сибирская Клетчатка Здоровая Печень, Останкинский Молочный Комбинат Ряженка Термостатная 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan filina100
|