Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2020
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1376 kkal
|
Lemak: 101,62g | Prot: 51,43g | Karb: 68,55g.
Makan Pagi: Пятерочка Яблоко Красное , Ашан Сыр Советский, Valio Сметана 42%, Творог 18%. Makan Siang: Valio Сметана 42%, Миндаль Миндаль, Тыквенные Семечки, Льняные Семена, Горбуша Жареная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Makan Malam: Миндаль Миндаль, Семена Льна, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Шампиньоны Тушеные, Огурец (с Кожурой), Кабачок. Camilan/Lainnya: Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла, Голден Яблоко . lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olga 97
|