Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2020
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
938 kkal
|
Lemak: 16,37g | Prot: 83,66g | Karb: 114,23g.
Makan Pagi: Глобус Клубника Замороженная, Киви, Яблоко Зеленое, Кофе, Овсяная Каша на Воде, Яичный Белок. Makan Siang: Картофель Отварной, Чехонь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Балтимор Кетчуп Томатный, Кабачковая Икра. Makan Malam: Лук, Шампиньоны Гриль, Петелинка Шашлык из Грудки, Балтимор Кетчуп Томатный, Макароны Отварные, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Планета Витаминов Брусника, Мандарины, Куриная Грудка, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan olg15mm
|