Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2020
|
75,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1092 kkal
|
Lemak: 39,58g | Prot: 53,01g | Karb: 132,64g.
Makan Pagi: Сметана , Оладьи, Ламбер Сыр Сливочный, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Соус Болоньезе, Barilla Макароны Отварные. Makan Malam: Ирис, Запеченный или Жареный Лосось, Тушеные Овощи. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nat_1981
|