Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2020
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1230 kkal
|
Lemak: 31,94g | Prot: 108,37g | Karb: 127,66g.
Makan Pagi: Фитнес-коктейль. Makan Siang: Красное Яблоко, Клементины, Каждый День Гавайская Смесь, Салат крабовый номер 7, Горбуша на Пару. Makan Malam: Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Ашан Творог 5%, Простоквашино Творог 2%, Оякодон. lagi...
|
|
1949 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam dan 55 menit, Istirahat - 14 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olga-skinny fat
|