Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2013
|
88,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1428 kkal
|
Lemak: 58,02g | Prot: 72,44g | Karb: 152,02g.
Makan Pagi: Mandelgipfel, Weggli, Normaler Kaffee, Milch. Makan Siang: Spaghetti mit Tomatensauce, Paniertes Schweinekotlett. Camilan/Lainnya: Normaler Kaffee, Vollmilch. lagi...
|
|
2755 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 2 jam dan 10 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Istirahat - 7 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BlackUnicorn
|