Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2020
|
129,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,7 kg.
Sisa: 29,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2396 kkal
|
Lemak: 85,69g | Prot: 200,27g | Karb: 225,60g.
Makan Pagi: Сухие Семена Чиа, Myprotein Omega 3, Домик в деревне Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Myprotein Impact Whey Protein, Laime Сыр Легкий 15%, Вареное Яйцо, Помидоры. Makan Siang: Яблоко Зеленое, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Семейные Секреты Фасоль Красная в Томатном Соусе, Картофель Отварной, Myprotein Omega 3, Бондюэль Молодой Горошек, Помидоры. Makan Malam: Фруктовичи Чернослив Михайлович с Грецким Орехом в Шоколадной Глазури, Молочный Завод Преображенский Фрукты в Желе Вишня, Першинский Творог Обезжиренный, Вареное Яйцо, Яблоко Зеленое, Сухогруз Кальмар Сушеный, Киви, Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сухие Семена Чиа. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a1exiz
|