Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2020
|
111,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 22,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1700 kkal
|
Lemak: 51,64g | Prot: 72,89g | Karb: 239,22g.
Makan Pagi: Банан. Makan Siang: Глобус Кальмары по-Корейски, Свиная Отбивная, Рис Вареный. Makan Malam: Каждый День Цветочный Мед, Блины на Кефире. Camilan/Lainnya: Кофе с Сахаром, Чай, Bounty Bounty , Milky Way Minis, Банан, Кофе с Сахаром. lagi...
|
|
3333 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Google Fit - 16 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anna Popova76
|