Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2020
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1776 kkal
|
Lemak: 49,76g | Prot: 62,77g | Karb: 259,28g.
Makan Pagi: Good Day Chococinno, Lontong. Makan Siang: Bimoli Minyak Goreng, Wall's Paddle Pop Rainbow Power, Kapal Api Grande, ABC Saus Sambal, Ampela, Hati Ayam, Usus Ayam, Nasi Putih. Makan Malam: Bimoli Minyak Goreng, ABC Saus Sambal, Tumis Kangkung, Hati Ayam, Ampela, Usus Ayam, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Sidomuncul Kopi Jahe, ABC Saus Sambal, Bango Kecap Manis, Pangsit Polos, Arnott's Good Time. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan diantriyu
|