|
Made it today.
|
78,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2010:
|
487 kkal
|
Lemak: 7,77g | Prot: 55,14g | Karb: 88,85g.
Makan Siang: Cottage Cheese (Nonfat), Walden Farms Sugar Free Calorie Free Chocolate Syrup, Konjac Powder, GG Crispbread, Miracle Noodles, diet grape juice, Ginger, Cabbage, Apples. Makan Malam: Sugar Free Calorie Free Chocolate Syrup, Calorie Free Balsamic Vinaigrette, Lemon Juice, Minced Garlic, Miracle Noodles, GG Scandinavian Bran Crispbread, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Strawberries, egg white, egg. Camilan/Lainnya: Walden Farms Dressing, Baby Spinach. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Good Job today, Star!!Hang in there, Buddy!! Ellie
27 Sep 10 oleh anggota: Ellie44
|
Thanks girl! It's a work in progress.
28 Sep 10 oleh anggota: Star_Glow
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Star_Glow
|