Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2020
|
81,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 21,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2130 kkal
|
Lemak: 101,70g | Prot: 69,84g | Karb: 238,58g.
Makan Pagi: Кофе, Сыр Российский, Сливочное Масло, Челны Хлеб Хлеб Серый, Геркулесовая Каша на Молоке. Makan Siang: Перекресток Салат из Моркови по-Корейски, Рис Отварной, Кета, Песочное Тесто (Типа Печенья). Makan Malam: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Андерсон Котлеты из Индейки с Цуккини, Грибами и Зеленью. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Корнерсы Спелый Банан, Fito Idea Батончик Имбирный. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifuzah07
|