Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2020
|
50,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1568 kkal
|
Lemak: 44,78g | Prot: 44,65g | Karb: 253,89g.
Makan Pagi: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Голубика, Маркет Перекресток Клубника Быстрозамороженная, Healthy Food Гранола , Магнит Банан, Ашан Гранат, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Орехи Кешью. Makan Siang: Овощная Лавка Котлеты Капустные с Грибами и Луком, ВкусВилл Котлеты Овощные из Брокколи и Шпината, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Оливки Зелёные без Косточки, Помидоры Черри, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Тыквы, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Dr. Korner Хлебцы Клюквенный Злаковый Коктейль. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Бондюэль Маслины без Косточки, Свеклы, Капуста Белокочанная, Магнит Морковь Свежая, Лента Авокадо, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, ВкусВилл Котлеты Овощные из Брокколи и Шпината, Помидоры Черри, Global Village Зелёный Горошек, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Тыклеты с Абрикосом и Дыней, Солнечная Фазенда Руккола, Овощная Лавка Котлеты Капустные с Грибами и Луком. Camilan/Lainnya: Марчеллис Шоколадный Капкейк с Кокосовым Кремом, ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, ВкусВилл Арахисовая Паста, Семушка Фисташки Очищенные, Ашан Фундук Необжаренный, Каждый День Миндаль Необжаренный, Champion Чернослив без Косточек, Good Food Кешью Сушеный, Курага. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TVvita
|