Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2020
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1235 kkal
|
Lemak: 38,63g | Prot: 98,12g | Karb: 93,75g.
Makan Pagi: Bimbo Pan Artesano (38g), Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Queso para Untar Light, Auchan Bacon Fume. Makan Siang: Pastel de Zanahoria Glaseado, Lechuga, Queso de Cabra, Bonduelle Maiz Dulce, Pechuga de Pollo sin Piel. Makan Malam: Sopa con Trozos de Pollo (Enlatada). Camilan/Lainnya: Vino Tinto de Mesa, Lay's Patatas Fritas Receta Campesina. lagi...
|
|
2042 kkal
|
Latihan:
Body Attack - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Skyline279
|