Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2020
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
985 kkal
|
Lemak: 20,73g | Prot: 64,90g | Karb: 140,37g.
Makan Pagi: Nescafe İkisi Bir Arada, Düşük Yağlı Çikolatalı Kek, Pekmezli Kek, Siyah Zeytin, İçim Laktozsuz Süt , Amigo Sarı Leblebi, Ülker Altınbaşak İnce Grissini Kepekli, Muz, Kivi Meyvesi. Makan Siang: Kiraz Domates, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Tam Yağlı Sade Yoğurt. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aslyldz7
|