Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2020
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1167 kkal
|
Lemak: 45,59g | Prot: 75,75g | Karb: 120,68g.
Makan Pagi: Овсяные Отруби, Соленые Огурцы с Укропом, Жареное Яйцо, Молоко (2% Обезжиренное), Хлеб Бородинский, Шампиньоны, Кофе, Сахар. Makan Siang: Хлеб Бородинский, Сердце Куриное, Тушеные Овощи, Капуста, Булгур. Makan Malam: Творог 9%, Яйцо. Camilan/Lainnya: Шоколад, Шоколад, Утиное Мясо, Сахар, Редис. lagi...
|
Memperoleh 4,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OLAM OLAM
|