Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2020
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1260 kkal
|
Lemak: 52,30g | Prot: 120,89g | Karb: 78,96g.
Makan Pagi: Alpro Кокосовое Молоко, Ultimate Nutrition Протеин. Makan Siang: Ultimate Nutrition Протеин, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Яблоко, Малина, Простоквашино Творог 5%, АМА Ряжанка 4%. Makan Malam: Приготовленные Грибы (с Жиром), Вареное Яйцо, Овощное Рагу, Запеченная или Жаренная Рыба. Camilan/Lainnya: Сыр Голландский. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ann_Hr
|