Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2020
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
940 kkal
|
Lemak: 35,25g | Prot: 50,02g | Karb: 104,35g.
Makan Pagi: Aldi Weltmeister-Chia-Brötchen, Jeden Tag Imkerhonig, Frau Antje Butter, Hofmaier Putenbrust Hauchfein. Makan Siang: Knorr Helle Soße, Gut & Günstig Kaisergemüse, Gebackener oder Gekochter Fisch oder Filetstück. Makan Malam: Monolith Hähnchen Schenkel ohne Knochen mit Haut, Rote Paprika, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Camilan/Lainnya: Äpfel. lagi...
|
|
427 kkal
|
Latihan:
Nordic Walking - 33 menit, Memotong Rumput - 30 menit, Google Fit - 22 jam dan 57 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Teddy1974
|