|
ayuno
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1658 kkal
|
Lemak: 54,87g | Prot: 61,43g | Karb: 236,16g.
Makan Pagi: Nestlé Manjar, Panqueques de avena renzo, En Linea Cereales Hojuelas de Maíz Endulzadas , Surlat Leche Descremada. Makan Siang: Colun Queso Rallado Reggianito, Palta, Lucchetti Tallarines 78. Makan Malam: Robinson Crusoe Atún Lomitos con Aceite, Hallulla. Camilan/Lainnya: Evercrisp Ramitas de Queso, Ambrosoli Chocolate Orly, Fruna Panchote, Ciruela. lagi...
|
|
1448 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 10 menit, Tidur - 7 jam dan 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yasnadenisee
|