Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2020
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2216 kkal
|
Lemak: 84,15g | Prot: 43,68g | Karb: 247,90g.
Makan Pagi: Tesco Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple. Makan Siang: Potato, Homepride Curry Sauce, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Basmati Rice (Cooked). Makan Malam: Carlos Stonebaked Double Pepperoni Pizza. Camilan/Lainnya: Pringles Rice Fusion Japanese Bbq Teriyaki, White Table Wine, Tea with Milk, Walkers Bugles. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bodders
|