Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2020
|
86,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
915 kkal
|
Lemak: 22,51g | Prot: 27,93g | Karb: 156,81g.
Makan Pagi: Ülker Altınbaşak Light, Çörekotu, Muz, Ceviz. Makan Siang: Portakal, Vanilyalı Pudingler, Çay Şekerli, Poğaça, Muz, Ülker Pötibör Bisküvi. Makan Malam: Ayran, Doğanay Şalgam Suyu, Taze Fasulye, Domatesli Bulgur Pilavı. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M4xiMus
|