Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2020
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1536 kkal
|
Lemak: 51,62g | Prot: 98,90g | Karb: 171,91g.
Makan Pagi: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Варенье, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Резной Палисад Творог Обезжиренный . Makan Siang: Папа Может Вареная Колбаса, Сыр Домашний, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Красная Цена Сыр Голландский 45%, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Хлеб Черный. Makan Malam: Хлеб Черный, Свинина Запеченая. Camilan/Lainnya: Nestle Кит Кат (29г), Банан, Окей Груша Конференс, Ширин Инжир Натуральный Горный, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, НЕВА Зефир Бело-Розовый. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lubanay1601
|