Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2020
|
186,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,6 kg.
Sisa: 31,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2220 kkal
|
Lemak: 86,48g | Prot: 172,28g | Karb: 168,33g.
Makan Pagi: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Hofmaier Truthahnbrust, Mestemacher Karotten Eiweißbrot. Makan Siang: Impact Diet Whey, Milch 1,5%, Haferflocken, Leinöl. Makan Malam: Dönerfleisch, Wrap-Sandwich mit Gemüsefüllung. Camilan/Lainnya: Monster Pipeline Punch. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan macrocop
|