Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2020
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 22,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1845 kkal
|
Lemak: 47,61g | Prot: 143,89g | Karb: 226,97g.
Makan Pagi: Свежий Ряд Сыр Костромской, Пятерочка Банан, Першинский Творог Обезжиренный. Makan Siang: Джем яблочный, Любятово Галетное Печенье, Перловка Отварная, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Простоквашино Сметана 15%. Makan Malam: Сургутский Хлебозавод Хлеб Московский, Яблоко Зеленое, Простоквашино Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: Село Зеленое Кефир 1%, Першинский Творог Обезжиренный , Джем яблочный. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kyrmay
|