Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2020
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1765 kkal
|
Lemak: 60,47g | Prot: 98,05g | Karb: 201,28g.
Makan Pagi: Burger Knäckebrot Sesam, Aldi Blütenhonig Cremig, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetstücke Toskana, My Muesli Blaubeer Vanille Granola, Weich Gekochtes Ei, Maier Gurkentopf, Clementinen, REWE Birne Abate Fetel, Elstar, Güldenhof Hähnchen Brühwurst Roulade , Aldi Gorgonzola Pikant, Aldi Feldsalat, Ernte Krone Rohkost Mix. Camilan/Lainnya: Banane, Ölz Osterbrot. lagi...
|
|
1851 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan H.M.K.2
|