Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2020
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93,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2047 kkal
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Lemak: 96,26g | Prot: 136,81g | Karb: 158,80g.
Makan Pagi: Frischkäse, Sesambrötchen, Mohnbrötchen, Delikates Puten- oder Hähnchenbrustfleisch, Gut & Günstig Baguette Salami, Milch 1,5%, Dolce Gusto Caffe Crema Grande. Makan Siang: K-Classic Toast Schmelzkäsescheiben, Edeka Rinderhackfleisch , Ja! Geriebener Gouda Leicht 30%, Ketchup, Aldi Datteltomaten, Gut & Günstig Magerquark, Edeka Kopfsalatherzen, Senf, Ei, Saure Gurken, Mayonnaise. Makan Malam: Aldi Datteltomaten, REWE Sonnenmais, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig French Dressing, Zucker, Ja! Milch 3,5%, Haferflocken, Mohnbrötchen, Edeka Butterkäse, Delikates Puten- oder Hähnchenbrustfleisch. Camilan/Lainnya: Zirkulin Flohsamenschalen , Halo Top Cinnamon Roll, Halo Top Vanilla. lagi...
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Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan T-Rza
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