Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2020
|
56,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1759 kkal
|
Lemak: 81,40g | Prot: 67,40g | Karb: 147,51g.
Makan Pagi: Bionova Гранола Ягодная, Яблоки Бабушки Смит, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Makan Siang: Myllyn Paras Каша Овсяная с Черникой без Сахара, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Makan Malam: Вина и Воды Абхазии Лыхны, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри", Hortex Клубника в Тёмном Шоколаде. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Черничные Хлебцы, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Макдоналдс Капучино (0,3 L). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nata$17
|