Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2020
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1331 kkal
|
Lemak: 58,56g | Prot: 84,88g | Karb: 96,87g.
Makan Pagi: Десерт катрошка на протеине, Хлебный Двор Булочка Ржаная, Простоквашино Сливки 10%, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Салат Айсберг, Яйцо, Донские Традиции Грудинка Пикантная. Makan Siang: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлебокомбинат Георгиевский Хлеб Деревенский Подовый, Ого Отруби Пшеничные, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Makan Malam: Пекинская Капуста, Сельдерей, Простоквашино Ряженка 4%, ВкусВилл Сидр Яблочный Полусладкий, Лапша куриная, МАН Хлебушек Зерна и Злаки. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью, Домик в деревне Сливки 10%, Киви, Десерт катрошка на протеине. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pisareva89
|