Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2020
|
56,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2173 kkal
|
Lemak: 88,79g | Prot: 150,77g | Karb: 227,80g.
Makan Pagi: На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. Makan Siang: Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Романов Луг Творог 1%, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. Makan Malam: Роял Какао-Порошок Натуральный, Atkins Caramel Chocolate Peanut Nougat Bar, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Хлеб Дарницкий, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Чеснок, Овощная Семейка Горошек Зелёный, Куриное Филе Вареное. Camilan/Lainnya: California Gold Nutrition Gold Bar Dark Chocolate Nuts & Sea Salt. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan abrxo
|