Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2020
|
100,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 25,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1464 kkal
|
Lemak: 69,85g | Prot: 55,57g | Karb: 156,14g.
Makan Pagi: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Курага, Огурец (с Кожурой), Стародворье Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Елизавета Хлебцы. Makan Siang: Банан, 365 Дней Икра Кабачковая , Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями. Makan Malam: Сметанин Сгущенка с Сахаром, Творог 5%, Помидоры, Роллтон Лапша, Кабачковая Икра, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Докторская Стародворская, Огородников Икра Кабачковая, Огурец (с Кожурой), Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kseniyazot
|